Découvrez la Sophrologie

La sophrologie s'inspire du yoga, de l'hypnose et du Zen.

Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

 

C'est une méthode psychocorporelle qui a pour but d'harmoniser le mental et le physique.

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Elle est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, retrouver un bien-être quotidien, développer son potentiel et permet d'améliorer sa qualité de vie.

Le Sophrologue propose une approche psychocorporelle verbale.

La relation d'aide est une relation d'accompagnement qui vise à soutenir et développer les compétences d’une personne pour l’aider à comprendre ses difficultés et à atteindre les objectifs qu’elle s’est fixés. Elle a pour objectif premier d’améliorer la qualité de vie et d’instaurer un bien-être personnel.

Basée sur l'écoute active et l'échange bienveillant, la Relation d'Aide permet d'aider chacun à évoluer en harmonie dans le monde qui l'entoure avec une meilleure perception de soi.

Les différentes techniques proposées et pratiquées n’ont aucune visée médicale et ne sont assimilables ni aux actes réservés aux professions de santé réglementées par le Code de la Santé Publique et au décret n°96-879 du 8 octobre 1996.  

La Sophrologie et la Relation d'Aide ne se substituent pas à un traitement médical.

Contact & Rendez-vous

Laurie TONNELLIER
 

20-22 avenue du Général Sarrail, 78400 Chatou, France

Tel : 06 10 91 33 41

Email : tlsophrologie@gmail.com

tonnellierlaurie@gmail.com

Site Web : www.energie-sophrologie.com

Sophrologie, prise de rendez-vous en ligne: www.doctolib.fr, ou par téléphone

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