LA SOPHROLOGIE

QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

La sophrologie s'inspire du yoga, de l'hypnose et du Zen.

Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

C'est une méthode psycho-corporelle qui a pour but d’harmoniser le mental et le physique. 

Pour les femmes, les hommes et les enfants.

La sophrologie est accessible à tous.

En séances individuelles ou en groupe, en cabinet ou à domicile.

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Elle est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, retrouver un bien-être quotidien, développer son potentiel et permet d'améliorer sa qualité de vie.

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Laurie TONNELLIER Sophrologue Siret n°823 050 216 00014 – 20-22 avenue du Général Sarrail, 78400 Chatou