SOPHROLOGIE & ENFANTS ...

La Sophrologie est un outil efficace pour accompagner l'enfant dans son développement et pour répondre aux difficultés passagères qu'il rencontre.

Difficultés d'endormissements, peurs, cauchemars, colère, surexcitation, timidité, difficultés de concentration, de mémorisation, manque de confiance en soi ...

Pour cela la sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive adaptées à l'enfant.

La Sophrologie ludique par les jeux comme les jeux de mimes, contes, histoires...

Les enfants retrouvent le calme, l'apaisement, le sourire, la confiance en eux, un sommeil de qualité et un bien-être quotidien.

SOPHROLOGIE & ADOLESCENTS ...

L'adolescence est une étape majeure dans le développement de l'individu. C'est une transition, souvent difficile, pleine de changements, à la fois dans le corps et dans la tête.

L'adolescence entraîne une remise en question complète de tous les concepts, valeurs ou croyances forgés pendant l'enfance.

Complexes, troubles du sommeil, morosité, conduites addictives, rébellion, somatisation, confiance en soi, fléchissement scolaire mais aussi se préparer à la performance (examens, compétitions sportives).

Dès l'âge de 12 ans, la sophrologie accompagne ce passage de vie en utilisant des techniques simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive adaptées à l'adolescent.

Cela permet à l'adolescent de mieux accepter cette période et de se rassurer sur ses capacités.

SOPHROLOGIE & SENIORS ...

A chaque étape de la vie et notamment après le départ à la retraite, la sophrologie aide les seniors à traverser les nombreuses difficultés à laquelles ils doivent faire face et ainsi retrouver un bien-être quotidien.

 

En vieillissant, nos perceptions et notre mobilité s'amoindrissent, troubles du sommeil, troubles de la mémoire ou de l'équilibre mais aussi isolement ou dépression.

La sophrologie en individuel en cabinet ou au sein de structures permet de renouer le contact avec le positif et ainsi vivre sereinement sa retraite.

De part ces techniques de relaxations, la sophrologie aide aussi les personnes âgées à maintenir durablement leur mémoire, se déplacer sereinement en renouant le contact avec leur corps…   ​

La pratique de la sophrologie avec les personnes âgées est adaptée en fonction de leurs capacités à répondre au mieux au principe d'adaptabilité. 

Je travaille en partenariat avec les Résidences Services Seniors " Le Carré Brimont - OVELIA  à Chatou (78) " et "Les Portiques - ARPAVIE à Chatou (78)" ainsi que la Résidence Services Seniors  " Les Romantiques - OVELIA à Poissy (78)".

SOPHROLOGIE & CANCER ...

A chaque étape d’un cancer, la Sophrologie peut apporter une aide précieuse et efficace en associant relâchement musculaire, respiration contrôlée et pensée positive de façon à faire communiquer au mieux le corps et l’esprit.

La Sophrologie en complément d'un traitement médical permet d'apprendre à se calmer dans les moments de stress mais aussi de positiver le traitement et de travailler "l'acceptation".

La Sophrologie est un soin support adapté pour répondre aux différents besoins de la personne malade du cancer.

J'ai une spécialisation "Sophrologie et Cancer" et dans ce cadre je travaille en partenariat avec La Ligue Contre le Cancer et intervient ponctuellement pour eux au Centre Hospitalier Intercommunal Poissy/Saint-Germain-en-Laye au service Oncologie Pédiatrique.  

J'anime aussi des groupe de sophrologie hebdomadaires pour le Ligue contre le cancer dans les communes de Versailles (78), Les Clayes sous bois (78) et Aubergenville (78).

Les thérapies alternatives ne se substituent pas à un traitement médical. Les différentes techniques proposées et pratiquées n’ont aucune visée médicale et ne sont pas assimilables aux actes réservés aux professions de santé réglementées par le Code de la santé publique et au décret n°96-879 du 8 octobre 1996.

SOPHROLOGIE & MATERNITE ...

La Sophrologie, d’un point de vue de l’obstétrique, est un outil extraordinaire d’accompagnement à la parentalité, de l’accompagnement en parcours PMA en passant par la grossesse et l’accouchement, elle soutient et donne les clés pour appréhender sereinement toutes ces étapes.

La sophrologie apporte un soutien dans la gestion de douleurs gynécologiques chroniques , une aide pour surmonter les appréhensions et gérer les effets du stress pre-opératoire ou encore une acceptation du futur schéma corporel.

 CABINET DE SOPHROLOGIE
 
 20-22 avenue du Général Sarrail
 Bâtiment C, RDC droite
 78400 CHATOU
 France

Tél : 01 75 93 03 57

Email : tlsophrologie@gmail.com

​© 2016 par Madame Tonnellier - Siret N° 823 050 216 00022 - Mentions légales